冷蔵で届くFitDish(フィットディッシュ)は、冷凍庫がパンパンな方にも魅力的ですよね。
でも、「料金が高い」「送料もかかる」といった口コミを見て、申し込みをためらっていませんか?
- FitDishはクーポン込みで考えるとお得
- 費用を抑えて試すなら、シェフの無添つくりおきがおすすめ
- FitDishと他のサービスを比べた宅食比較表を用意
この記事を読めば、FitDishの料金について他の宅食と比較しながら解決します。
FitDish(フィットディッシュ)は本当に高い?他の宅食との料金比較表
まずFitDishと他の冷蔵宅食をまとめた表を用意しましたので、そちらをご覧ください。
FitDishと人気の宅食サービス比較表(ライフミールは冷凍)
迷った方は、
つくりおき.jpかシェフの無添つくりおきがおすすめ
| サービス名 | つくりおき.jp | ライフミール![]() | シェフの無添つくりおき | FitDish![]() | わんまいる |
|---|---|---|---|---|---|
| プラン | 週3食プラン(4人前×3食) 9,990円/週(税金・送料込) 週5食プラン (4人前×5食) 15,960円/週(税金・送料込) | 10食:2,100円 (1食あたり210円) ※お得便初回購入 7食:3,710円 (1食あたり530円) 20食:10,000円 (1食あたり500円) | 食卓サポートプラン(3人前×2食分) 通常価格:4,838円 初回限定:3,218円 食卓おまかせプラン (4人前×3食分) 通常価格:12,990円 初回限定:9,980円 | <基本コース> 15パック:5,750円 20パック:7,400円 25パック:9,250円 30パック:11,150円 <たんぱく質コース> 14パック:5,850円 31パック:12,000円 45パック:18,000円 | <健幸ディナー> 通常価格:6,280円 1週間(5食セット):3,980円 |
| 送料 | 無料 (メニューに送料込) | 1,080円 | 初回送料無料 2回目以降:990円 | 送料無料 | 1,080円 ※ 北海道・沖縄・一部離島:2,645円 |
| 冷凍・冷蔵 | 冷蔵(4日間日持ち) 手づくり 食べきれない分は冷凍可 | 冷凍 | 冷蔵 | 冷蔵 | 冷凍 |
| 回数・休会 | いつでも休会・解約可能 1週間からお試し可 休会・解約は無料 | 登録無料 スキップ対応、回数縛りなし | 回数縛りなし 解約無料 | 回数縛りなし 休会・解約はいつでも可能 | 解約・変更可能 |
| お届け食数 | 【週3食プラン】 4人前×3食 主菜3品+副菜5品 【週5食プラン】 4人前×5食 主菜5品+副菜6品 ※4人前の内訳:大人2名子ども2名 | 7食、10食、20食 10食、20食は冷凍庫無料レンタルあり | 【食卓サポートプラン】 主菜2食+副菜3種 【食卓おまかせプラン】 主菜3種(大盛り)+副菜6種 | パック数が選べる | 1週間5食 2週間10食 |
| 配送エリア | 日本全国 (沖縄・離島など一部地域を除く) | 全国 | 北海道、沖縄・一部地域を除く全国 | 全国(離島を除く) | 全国 |
| お届け頻度 | 1週間に1回 | 1週間に1回 2週間に1回 3週間に1回 4週間に1回 | 1週間に1回 | 4週間ごとを目安にお届け | 1週間に1回 または2週間に1回 |
| メニューについて | 管理栄養士監修のレシピ 週替わりメニュー 提供食数2000万食突破(2025年4月更新) | 国内工場、自社物流 | 管理栄養士監修のメニュー 無添加 1回で30〜70品目使用 メニューはおまかせ | 回数縛りなし 自動で毎月セレクト 管理栄養士監修 | 魚、鳥、豚、牛肉主体のメニュー 管理栄養士監修 |
| おすすめの人 | ・プロの手作り料理が良い人 ・決まったメニューで、献立を選ぶ手間を省きたい人 ・1週間からお試ししたい人 ・量が多いため、2人〜大家族におすすめ | ・冷凍の宅食が良い人 ・全メニューが管理栄養士監修が良い人 ・冷凍庫レンタルあり ・全国に配送可能 ・継続利用でどんどん安くなる | 添加物不使用(無添加)にこだわって調理 一流シェフが、あなたの代わりに丁寧に手作り 冷蔵状態でお届け、つくりたての美味しさをそのまま | ・自動で献立を決めてくれるサービスが良い人 ・たんぱく質コースを希望する人 ・パック数を多くしたい人 | ・塩分3.5g以下 ・糖質30g以下 ・400kcal以下 |
| 詳細 | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
- 「量が多い+出来立ての味」重視 →つくりおき.jp
- 「無添加」「初回料金のお得さ」が絶対条件→シェフの無添つくりおき
- 「たんぱく質コース」を試したい→FitDish
すべて回数縛りなし。「違うな」と思ったら変更できます。
初回キャンペーンを絶対に見逃さない!キャンペーンの内容で選ぶとお得感マシマシです。
| 宅食を頼むと | 宅食を頼まないと |
|---|---|
| 買い物・調理・片付けの時間が1日1時間以上浮く 管理栄養士監修で栄養バランスを丸投げできる 「今日何作ろう…」の献立ストレスゼロ 食材を余らせて腐らせる心配なし | 帰宅後に疲れた体でキッチンに立つ毎日がなくなる 疲れた日はつい外食・コンビニに頼りがち 栄養が偏って体調や肌に影響が出やすい 週末の作り置きで休日が潰れてしまう |
\ 回数縛りなし。届いて「違う」なら即解約OK /

1パックあたりの料金は、FitDishは安めに設定されています。
ただ、初回料金だけを見ると、シェフの無添つくりおきの価格も抑えられます。
つくりおき,jpとFitDishが冷蔵の宅食となりますので、上記の表をじっくり見てあなたがお好きな宅食を選んでみてくださいね。
FitDishの料金表
FitDishは1パックあたりの料金が宅食の中では、比較的抑えられます。
また、クーポンを発行している期間が長いため、公式サイトでクーポンを発行している場合は即申し込みがおすすめです。
クーポンは公式サイトで確認できますので、以下のボタンからお得なクーポンがあるかどうかご確認ください。
【比較】FitDishは他の「冷蔵惣菜」サービスより高い?
FitDishは他の冷蔵惣菜サービスより高いかどうか検証します。
自炊やコンビニ弁当と比べた時のコストパフォーマンスは?
冷蔵惣菜サービスと、日々の食事の選択肢である「自炊」や「コンビニ弁当」とのコストパフォーマンスも比較してみましょう。
一般的に、1食あたりの純粋な費用は自炊が最も安くなります。
しかし、自炊には「買い出しの時間」「調理の手間」「光熱費」「片付けの時間」といった、目に見えない「時間コスト」が大量にかかっています。
| 比較対象 | 1食あたりの費用(目安) | 特徴(メリット・デメリット) |
| FitDish(冷蔵) | 400円〜500円 | ・味・品質◎ ・時間コストゼロ ・冷蔵庫保存 |
|---|---|---|
| 自炊 | 300円〜600円 | ・最も安価 ・時間コスト(調理・片付け)が非常にかかる ・食材が余る可能性 |
| コンビニ弁当 | 500円〜700円 | ・手軽さ◎ ・添加物や塩分、野菜不足が懸念 ・味は画一的 |
| スーパーの惣菜 | 400円〜600円 | ・比較的安価 ・買いに行く手間がかかる ・添加物や油分が気になる場合も |
- コンビニ弁当と比較: 1食あたり300円〜500円ほどの差額があります。
- この差額で何を買うか: この差額は、「無添加調理の健康・安心感」と「シェフ監修の美味しさ」「買い出し・調理・片付けが不要になる時間(時短)」への対価と言えます。
時給2,000円の人が食事準備に30分かけている場合、それだけで1,000円の時間コストが発生しています。
そう考えると、FitDishは「高い」どころか「時間価値を含めるとコスパが良い」という見方もできるでしょう。
なぜ「高い」と言われる?FitDishの料金やコスパに見合う価値・メリットはある?
1パックあたり400円という料金はそれほど高いとは言えません。
自炊をするよりは高くなってしまいますが、牛丼チェーン店より安い価格設定です。
しかし、その価格設定には、コンビニ弁当や一般的な冷凍弁当にはない、FitDishならではの「価値」が反映されています。
- シェフ監修の美味しさ・豊富なメニュー(味の評価)
- 買い出し・調理・片付け不要の「時短」という価値
FitDishが提供する「価格以上の価値」とは何か、具体的に深掘りします。
シェフ監修の美味しさ・豊富なメニュー(味の評価)
FitDishは「健康」だけでなく、「美味しさ」にも妥協していません。
メニューは経験豊富なシェフ(料理人)が監修しており、家庭ではなかなか作れないような、一手間加えた料理が楽しめます。
また、冷蔵(チルド)ならではのメリットとして、冷凍弁当にありがちな「水っぽさ」や「食感のパサつき」が少ない点も、美味しさに直結する評価ポイントです。
- 味の特徴:
- シェフ監修による本格的な味わい
- 冷蔵(チルド)による、冷凍にはない食感や風味
- メニューの豊富さ:
- 飽きさせない多彩なメニューラインナップ
単に「安い」だけの食事ではなく、毎日の食事に「楽しみ」や「満足感」を求める方にとって、この「味の品質」は価格に見合う重要な要素となります。
買い出し・調理・片付け不要の「時短」という価値
FitDishには「圧倒的な時短」という価値があります。
自炊をする場合、私たちは食事そのもの以外に多くの時間を使っています。
- 自炊にかかる時間(1食あたり)
- 献立を考える時間
- スーパーへ買い出しに行く往復の時間
- 食材の下ごしらえ・調理の時間
- 食べた後の食器洗いや片付けの時間
これら全てを合計すると、1食あたり平均30分~1時間かかっているケースも珍しくありません。
FitDishの場合、これらの時間がすべてゼロになります。
| 作業 | FitDish | 自炊 |
| 献立決め | 不要 | 必要 |
|---|---|---|
| 買い出し | 不要 | 必要 |
| 調理 | 不要(湯煎またはレンジ数分) | 必要(30分~) |
| 片付け | 不要(容器を捨てるだけ) | 必要(10分~) |
FitDishの価格(例:1,000円)がコンビニ弁当(例:600円)より400円高いとしても、その400円で「1時間の自由時間」が買えるとすれば、どうでしょうか?
会社員の方や、育児・介護で時間に追われている方にとって、この「時短」こそが最大のメリットであり、価格に見合う価値と言えます。
FitDish(フィットディッシュ)の料金を「高い」から「お得」にする方法
FitDishの価値は理解できても、やはり「少しでも安く利用したい」というのが本音ですよね。
FitDishには、定価よりもお得に利用するための方法がいくつか用意されています。
- 初回限定クーポン・キャンペーンを利用してお得にお試しする
- 「休止・スキップ機能」を活用して無駄な出費をなくす
これらの方法を賢く活用して、FitDishのコストパフォーマンスを最大限に高めましょう。
初回限定クーポン・キャンペーンを利用してお得にお試しする
FitDishが「高い」とためらっている方に、まず試してほしいのが「初回限定クーポン」や「キャンペーン」の利用です。
FitDishでは、新規の顧客向けに、定価よりも大幅に安く購入できる割引を提供していることがよくあります。
- クーポンの入手方法:
- FitDish公式サイトのトップページ
- 利用するメリット:
- お得にFitDishの味や品質を「お試し」できる
「高いから失敗したくない」という方こそ、この初回割引を活用しない手はありません。
まずはご自身で公式サイトを確認し、現在利用できる最もお得なキャンペーンがないかチェックしてみてください。
「休止・スキップ機能」を活用して無駄な出費をなくす
FitDishの料金を「高い」と感じさせないための、もう一つの重要な機能が「休止・スキップ機能」です。
FitDishは定期配送サービスですが、ご自身の都合に合わせて、マイページから簡単に配送をコントロールできます。
- 休止機能
- しばらくの間、配送をストップしたい場合に利用します。
- 例:「来月は出張が多いから、1ヶ月間お休みしよう」
- スキップ機能:
- 次回1回分だけをお休みしたい場合に利用します。
- 例:「まだ冷蔵庫に在庫が残っているから、来週の分は飛ばそう」
必要な時だけ注文し、不要な時は「スキップ」する。
この使い方を徹底することで、FitDishは「必要な時だけ使える便利なサービス」になります。
FitDish(フィットディッシュ)が「高い」と感じる人・「コスパが良い」と感じる人の特徴
ここまでFitDishの価格と価値について分析してきましたが、結局のところ「高い」と感じるか「コスパが良い」と感じるかは、その人の価値観やライフスタイルによって異なります。
- 「高い」と感じやすい人の特徴:量を重視する人、自炊が苦でない人
- 「コスパが良い」と感じやすい人の特徴:忙しい人、健康・無添加を重視する人
ご自身がどちらのタイプに近いか、客観的に判断する参考にしてください。
「高い」と感じやすい人の特徴
FitDishのサービス内容が、ご自身のニーズと合致しない場合、「高い」と感じやすくなる傾向があります。
具体的には、以下のような特徴を持つ方には、FitDishは不向きかもしれません。
- 食事は「安さ」と「量(ボリューム)」を最優先する人
- FitDishは健康的な量(腹八分目程度)で設定されていることが多いため、食べ盛りの方やしっかり食べたい方には物足りず、割高に感じる可能性があります。
- 自炊(料理)が趣味で、まったく苦にならない人
- 料理にかかる「時間コスト」をコストと感じない方にとっては、純粋な食材費との差額が大きく見えてしまいます。
- 冷凍庫のスペースには余裕がある人
- 「冷蔵(チルド)」であることのメリット(冷凍庫が空く)を感じにくく、より安価な「冷凍弁当」で良いと感じる可能性があります。
「コスパが良い」と感じやすい人の特徴
一方で、FitDishの価格を「妥当」あるいは「むしろコスパが良い」と感じやすいのは、以下のような特徴を持つ方々です。
- 仕事や育児・介護などで、とにかく「時間」がない人
- 買い出しや調理、片付けにかかる「時間」を、お金で買えるなら買いたい(時短したい)と強く願っている方。
- 健康志向が強く、食の「安全・安心」を重視する人
- コンビニ弁当や外食の添加物、塩分、脂質を避けたいと考えている方。
- 自炊は苦手、または嫌いな人
- 料理のストレスから解放されたい、でも美味しいものが食べたいというニーズを持つ方。
- 冷凍庫が常にパンパンで、宅配弁当を諦めていた人
- 「冷蔵(チルド)」で届き、冷凍庫のスペースを一切圧迫しない点に、大きなメリットを感じる方。
FitDish(フィットディッシュ)は高い?料金と価値の総まとめ
FitDishが「高い」のかどうか、料金プラン、他社比較をしてきました。
この記事の重要なポイントを最後にまとめます。
- FitDishは「安さ」だけを求める人には「高い」が、「時短」と「食の安全(無添加・冷蔵)」を求める人には「価格相応」の価値がある。
- 冷蔵(チルド)サービスの中では、手軽さと品質のバランスが取れたサービスである。
もしあなたが「時間がない」「でも健康的な食事がしたい」という悩みを抱えているなら、FitDishは「高い」どころか、コストパフォーマンスに優れた解決策になるかもしれません。
まずは初回限定クーポンなどを活用して、その価値がご自身にとって「価格以上」のものか、ぜひ一度ご自身の舌で確かめてみてください。
- FitDishはクーポン込みで考えるとお得
- 費用を抑えて試すなら、シェフの無添つくりおきがおすすめ
- FitDishと他のサービスを比べた宅食比較表でチェック



