冷凍のお弁当が多いなかで、ツクリオ（旧つくりおき.jp）はプロの手作り惣菜を“冷蔵”の大皿で届けてくれる数少ないタイプ。家族で取り分けられます。

4人以上の家族で頼むならおすすめ。実際に食べてもおいしく、容器のまま捨てられて後片づけもラクでした。

ネックは受け取りが週1回とやや多めなこと。回数を減らしたい人・冷凍で長めにストックしたい人には、ライフミールが近い選択肢になります。

ライフミールは冷凍タイプで、冷蔵の作り置きとちがって長期保存できて、コスパよく続けられるのが強みです。

費用やコスパをいちばん重視する人には、ライフミールがおすすめ。

ナッシュや三ツ星ファームのように糖質を抑えつつ、コストも大事にしたい人にも向いています。

ただ冷凍なので、できたての美味しさを大事にしたい人には、冷蔵のツクリオやFitDishが候補です。

コスパや味の実際は、ライフミールの口コミ・評判で確かめられます。

シェフの無添つくりおきはツクリオと同じ“冷蔵・週1回・容器ごと捨てられる”タイプで、双子のような立ち位置。分かれ道は味づくりです。

化学調味料・保存料に頼らないやさしい味なので、添加物が気になる家庭はツクリオよりこちらが心強い選択肢になります。

同じ冷蔵でも、FitDish（フィットディッシュ）は受け取りが“月1回”で済むのが個性。長持ちするパウチで冷蔵庫にストックしておけます。

一人暮らしにも家族にもおすすめ。おまかせ診断で苦手な食材を外せて、味もいい。

注意は、月1回まとめ届けなので量の調整がやや難しいことと、パウチ式でお皿が必要なこと（容器のまま捨てられません）。容器ごと捨てたい人はツクリオへ。

ストックのしやすさやパウチの使い勝手は、FitDish（フィットディッシュ）の口コミ・評判に実際の声が集まっています。