つくりおき.jpの温め方まとめ！パワーシール・通常フタ・冷凍解凍まで解説

届いた「つくりおき.jp」を、自己流でなんとなく温めていませんか？

「このシール、そのままレンジでいいのかな…？」

「温めムラができて、なんだか美味しくない…」

そんな小さな疑問や失敗が、せっかくの便利な食生活の満足度を下げてしまっているかもしれません。

この記事を読めば、そんな温めに関する悩みがすべて解決し、いつでも作りたてのような美味しさを食卓で再現できるようになります。

実は、容器の種類ごとに「シールを1cm開ける」「フタを外す」という明確な公式ルールがあるんです。

正しい知識は、最高のスパイスです。

さあ、今日から「つくりおき.jp」の美味しさを120%引き出す温め方をマスターしましょう！

【結論】つくりおき.jpは容器の種類でレンジの温め方が違う

実は、「パワーシール」か「通常のフタ」かによって、正しい温め方が異なります。

• パワーシールの場合：「つまみを1cmほど開けて」容器ごとレンジOK
• 通常のフタの場合：「フタを外して」容器ごとレンジOK
• 共通の注意点：容器・シールともに冷凍庫での保存に対応

間違った方法で温めると、美味しく食べられないだけでなく、思わぬトラブルの原因になる可能性もあります。

まずは、それぞれのルールの違いをしっかり理解しておきましょう。

パワーシールの場合：「つまみを1cmほど開けて」容器ごとレンジOK

透明なフィルム状の「パワーシール」で届いた場合は、容器ごと電子レンジで温めることが可能です。

ただし、加熱前には必ずシールのつまみ部分を少し開ける必要があります。

公式サイトでも以下のように案内されています。

容器ごと温める場合は、容器のトップシールのつまみ部分を1cmほど開けて、電子レンジでの加熱をお願いいたします。

引用元：つくりおき.jp 公式サイト ヘルプセンター

このひと手間が、加熱中に蒸気を逃がし、容器の破裂や中身の飛び散りを防ぐために非常に重要です。

• ポイント①：シールは完全に剥がさず、つまみを少し開けるだけ
• ポイント②：開ける幅の目安は「1cmほど」
• ポイント③：このルールを守れば、お皿に移し替える必要はない

パワーシールは利便性が高い反面、このルールを知らないと思わぬ失敗につながる可能性があるため、必ず覚えておきましょう。

通常のフタの場合：「フタを外して」容器ごとレンジOK

半透明のプラスチック製である「通常のフタ」で届いた場合も、容器ごと電子レンジで温められます。

ただし、こちらはパワーシールとは異なり、加熱前にフタを完全に取り外す必要があります。

公式サイトには、明確に以下の記載があります。

フタは加熱に対応していないため、レンジの際には外していただくようお願いしております。

引用元：つくりおき.jp 公式サイト ヘルプセンター

フタをしたまま加熱すると、フタが変形したり、有害な物質が発生したりするリスクも考えられます。

容器の種類	レンジ加熱時の対応
パワーシール	つまみを1cmほど開ける
通常のフタ	完全に取り外す

フタの種類を確認し、それぞれのルールに従って正しく温めることが大切です。

共通の注意点：容器・シールともに冷凍庫での保存に対応

すぐに食べきれないおかずを冷凍保存したい場合もあるかと思います。

その点もご安心ください。

公式サイトの情報によると、「パワーシール」「通常のフタ」のどちらの容器も、冷凍庫での冷凍保存に対応しています。

■通常品の場合 レンジでの加熱、冷凍庫での冷凍に対応

■パワーシールの場合 レンジでの加熱、冷凍庫での冷凍に対応

引用元：つくりおき.jp 公式サイト ヘルプセンター

これにより、ライフスタイルに合わせて食事の計画を立てやすくなります。

• ポイント①：「パワーシール」「通常品」どちらも容器ごと冷凍できる
• ポイント②：食べきれない分は、届いてすぐに冷凍するのがおすすめ

レンジでの温め方だけでなく、冷凍保存も可能であることを知っておくと、「つくりおき.jp」の利便性がさらに高まりますね。

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【公式手順】つくりおき.jp パワーシールの正しいレンジ温め方

それでは、まず「パワーシール」で届いた場合の、公式サイトで推奨されている正しい温め方をステップごとに見ていきましょう。

この3ステップを覚えるだけで、誰でも簡単におかずを美味しく温められます。

• ステップ1：容器のトップシールのつまみ部分を1cmほど開ける
• ステップ2：電子レンジ600Wで1～2分を目安に加熱する
• ステップ3：温めムラがあれば、様子を見ながら数十秒ずつ追加加熱する

一つひとつのステップを、写真付きで解説するイメージで詳しく見ていきましょう。

ステップ1：容器のトップシールのつまみ部分を1cmほど開ける

電子レンジに入れる前に、必ず容器の角にあるつまみ部分からシールを1cmほど開けてください。

これは、加熱中に発生する蒸気を外に逃がすための「空気の通り道」を作る、非常に重要な工程です。

もし、完全に密閉したまま加熱してしまうと、容器内の圧力が上がり、シールが破裂したり、中身が飛び散ったりする危険性があります。

• ポイント①：つまみ部分を少しだけめくるように開ける
• ポイント②：完全に剥がしきる必要はない
• ポイント③：このひと手間で、安全かつ美味しく温められる

お皿に移し替える必要がないパワーシールならではの手軽さを、安全に活用するための大切なルールです。

ステップ2：電子レンジ600Wで1～2分を目安に加熱する

シールを少し開けたら、いよいよ電子レンジで加熱します。

公式サイトでは、600Wで1〜2分が温めの目安として案内されています。

600Wで1-2分を目安にお温めください。

引用元：つくりおき.jp 公式サイト ヘルプセンター

ご家庭の電子レンジの機種やおかずの内容によって最適な時間は多少異なるため、まずは短めの時間から試すのがおすすめです。

ワット数	加熱時間の目安
600W	1分～2分
500W	1分30秒～2分30秒

• ポイント①：まずは600Wで1分程度から試してみる
• ポイント②：レンジのオート（自動）温め機能の使用は避けるのが無難
• ポイント③：温めすぎると水分が飛んで固くなる原因になる

一気に長時間加熱するのではなく、少しずつ様子を見ながら調整するのが美味しく仕上げるコツです。

ステップ3：温めムラがあれば、様子を見ながら数十秒ずつ追加加熱する

最初の加熱で、もしおかずの中心がまだ冷たいようであれば、追加で加熱します。

この時も、数十秒（10秒〜20秒）ずつ、短い時間で区切って温めるのがポイントです。

公式サイトにも「温めムラが発生する場合がありますので、様子を見ながら加熱いただければ幸いです。」と記載があり、少しずつの調整が推奨されています。

• ポイント①：一度取り出して、軽く混ぜたり、容器の向きを変えたりすると効果的
• ポイント②：追加加熱は10秒単位で行う
• ポイント③：やけどに注意し、熱々の蒸気が顔に当たらないようにする

この丁寧なひと手間が、加熱ムラを防ぎ、おかず全体の美味しさを最大限に引き出します。

【公式手順】つくりおき.jp 通常フタの場合の正しいレンジ温め方

次に、半透明のプラスチック製「通常フタ」で届いた場合の温め方を解説します。

こちらも簡単なステップですが、パワーシールとは明確な違いがあるので、しっかり区別して覚えましょう。

• ステップ1：容器からフタを完全に取り外す
• ステップ2：電子レンジ600Wで1～2分を目安に加熱する
• ステップ3：冷たい部分が残る場合は、向きを変えて追加加熱する

基本的な加熱時間は同じですが、最初のステップが大きく異なります。

ステップ1：容器からフタを完全に取り外す

通常フタの場合、最も重要なのは電子レンジに入れる前にフタを完全に取り外すことです。

公式サイトで「フタは加熱に対応していないため」と案内されている通り、このフタはレンジの熱に耐えられる素材ではありません。

フタをしたまま加熱してしまうと、以下のようなリスクが考えられます。

• リスク①：フタが熱で変形・溶解する
• リスク②：フタの成分が溶け出す
• リスク③：密閉されて容器が破裂する

安全に美味しくいただくためにも、フタは必ず外してから次のステップに進んでください。

ステップ2：電子レンジ600Wで1～2分を目安に加熱する

フタを外したら、容器本体を電子レンジに入れて加熱します。

加熱時間の目安はパワーシールの場合と同じで、600Wで1〜2分が基本です。

600Wで1-2分を目安にお温めください。

引用元：つくりおき.jp 公式サイト ヘルプセンター https://tsukurioki.jp/user_data/help

フタがない状態で加熱するため、おかずの水分が飛びやすいと感じる方もいるかもしれません。

• 乾燥を防ぐコツ①：ふんわりとラップをかける（密閉はしない）
• 乾燥を防ぐコツ②：加熱時間を短めに設定し、様子を見る
• 乾燥を防ぐコツ③：少量の水を振りかけてから加熱する

これらの工夫をすることで、おかずがパサつくのを防ぎ、より美味しく仕上がります。

ステップ3：冷たい部分が残る場合は、向きを変えて追加加熱する

最初の加熱でまだ冷たい部分が残っている場合は、追加で加熱しましょう。

公式サイトでは「商品の向きを変えてもう数十秒お温めください」と案内されており、一手間加えることが推奨されています。

• ポイント①：一度レンジから取り出し、スプーンなどで軽く全体を混ぜる
• ポイント②：容器の置く位置を中央から端に変えるなど、場所をずらす
• ポイント③：追加加熱は10秒〜20秒ずつ、短い時間で行う

加熱ムラは、電子レンジの特性上どうしても発生しやすいものです。

少しの工夫で仕上がりが大きく変わるので、ぜひ試してみてください。

【公式推奨】つくりおき.jpのおかずを冷凍保存した場合の解凍・温め方

届いたおかずを食べきれない時でも、冷凍保存ができるので安心です。

ここでは、美味しさを損なわないための、公式サイトが推奨する解凍・温め方をご紹介します。

• まずは容器ごと冷凍庫で保存OK！
• 解凍は冷蔵庫で12～24時間かけるのが最も美味しい方法
• 自然解凍後、それぞれの容器のルールに従ってレンジで温める

急いでいても、電子レンジの解凍機能を使うのは最後の手段と考えましょう。

まずは容器ごと冷凍庫で保存OK！

「つくりおき.jp」の容器は、パワーシール・通常フタのどちらのタイプも、容器ごと冷凍庫に入れて保存することが公式に認められています。

これにより、長期出張や急な外食の予定が入っても、食材を無駄にすることがありません。

• 冷凍のコツ①：味が落ちないよう、届いたらなるべく早く冷凍する
• 冷凍のコツ②：容器を平らな場所に置いて凍らせる
• 冷凍のコツ③：冷凍した日付をマスキングテープなどに書いて貼っておくと管理しやすい

この冷凍対応のおかげで、週に一度の配送でも、自分のペースで食事プランを柔軟に組み立てることが可能です。

解凍は冷蔵庫で12～24時間かけるのが最も美味しい方法

冷凍したおかずを最も美味しく食べるための最大のポイントは、時間をかけてゆっくり解凍することです。

公式サイトでは、冷蔵庫での自然解凍が推奨されています。

冷蔵庫に移して解凍していただくことをおすすめしております。12~24時間程度かけて解凍していただき、その後レンジで温めていただく方法が最もドリップも少なく、美味しく召し上がっていただけます。

引用元：つくりおき.jp 公式サイト

急激な温度変化は、食材の細胞を壊し、水分（ドリップ）が出てしまう原因になります。

解凍方法	メリット	デメリット
冷蔵庫で解凍	ドリップが少なく、美味しさを保てる	時間がかかる（12～24時間）
レンジで解凍	すぐに解凍できる	加熱ムラやドリップが出やすい

• ポイント①：食べる前日に、冷凍庫から冷蔵庫へ移しておく
• ポイント②：低温でゆっくり解凍することで、食感や風味の劣化を最小限に抑えられる
• ポイント③：「ドリップも少なく、美味しく召し上がっていただけます」と公式サイトも推奨

少し手間はかかりますが、この方法が美味しさを保つ最善の策と言えるでしょう。

自然解凍後、それぞれの容器のルールに従ってレンジで温める

冷蔵庫で十分に解凍できたら、最後はレンジで温めます。

ここからの手順は、冷蔵保存していたおかずを温める時と全く同じです。

容器がどちらのタイプかを確認し、それぞれのルールに従って正しく加熱してください。

• パワーシールの場合：つまみを1cmほど開けて、600Wで1〜2分加熱
• 通常フタの場合：フタを完全に取り外して、600Wで1〜2分加熱
• 共通の注意点：冷たい部分があれば、数十秒ずつ追加加熱する

時間をかけて解凍したおかずの美味しさを損なわないよう、最後の温めも丁寧に行いましょう。

やってはいけない！つくりおき.jpのNGな温め方と注意点

美味しさと安全性を保つためには、避けるべき温め方もあります。

ここでは、思わぬ失敗や事故を防ぐためのNG例を3つご紹介します。

• NG例①：パワーシールを閉じたまま、または通常フタを付けたままの加熱
• NG例②：長すぎる加熱時間（オート温め機能は避けるのが無難）
• NG例③：オーブンやトースター、直火での使用は絶対にNG

これらは基本的なことですが、ついやってしまいがちなミスでもあるので、改めて確認しておきましょう。

NG例①：パワーシールを閉じたまま、または通常フタを付けたままの加熱

これは最も危険で、絶対に避けるべきNG例です。

• パワーシールを閉じたまま加熱した場合
  • 蒸気の逃げ場がなくなり、内部の圧力が上昇します。
  • 最悪の場合、シールが大きな音を立てて破裂し、高温の中身がレンジ内に飛び散る危険性があります。
• 通常フタを付けたまま加熱した場合
  • フタはレンジの熱に対応していないため、変形したり、溶けたりする可能性があります。

どちらのケースも、食事を台無しにするだけでなく、やけどやレンジの故障につながる恐れがあります。

NG例②：長すぎる加熱時間（オート温め機能は避けるのが無難）

「ボタン一つで最適な温度にしてくれるから」と、電子レンジのオート（自動）温め機能を使いたくなるかもしれません。

しかし、この機能は容器の重さや蒸気の量をセンサーで感知するため、「つくりおき.jp」のような少量のおかずでは、加熱しすぎてしまう傾向があります。

• 加熱しすぎのデメリット①：おかずの水分が飛んでパサパサになる
• 加熱しすぎのデメリット②：野菜などが固くなり、食感が損なわれる
• 加熱しすぎのデメリット③：味が濃く感じられるようになる

面倒でも、600Wで1分など、手動で時間を設定し、短い時間から試すのが美味しく仕上げる一番の近道です。

NG例③：オーブンやトースター、直火での使用は絶対にNG

「つくりおき.jp」の容器は、あくまで電子レンジでの加熱と冷凍保存にのみ対応しています。

オーブンやオーブントースター、ましてやガスコンロの直火にかけることは絶対にやめてください。

• 想定される危険①：容器が熱で溶け、発火する
• 想定される危険②：有害な化学物質が発生する
• 想定される危険③：調理器具の故障の原因になる

もし、グラタンのように焼き目をつけたい場合は、必ず耐熱皿に移し替えてから調理するようにしましょう。

つくりおき.jpの温め方に関するよくある質問（FAQ）

最後に、「つくりおき.jp」の温め方に関して、多くの方が抱くであろう細かい疑問についてQ&A形式でお答えします。

これらの疑問を解消して、スッキリした気持ちで「つくりおき.jp」を楽しみましょう。

まとめ：つくりおき.jpは公式ルールを守って、美味しく安全に温めよう

この記事では、「つくりおき.jp」の公式情報に基づいた正しい温め方について、パワーシールと通常フタの違いから、冷凍した場合の解凍方法まで詳しく解説しました。

最後に、安全と美味しさのための最も重要なポイントを振り返りましょう。

容器の種類	レンジ加熱時のルール	冷凍保存
パワーシール	つまみを1cmほど開ける	可能
通常のフタ	完全に取り外す	可能

せっかく届いた美味しいお惣菜です。

ほんの少しの手間と正しい知識で、その美味しさを最大限に引き出すことができます。

今日から公式ルールを実践して、もっと手軽で、もっと美味しい「つくりおき.jp」のある食生活を楽しんでください！