【7項目比較】つくりおき.jp・シェフの無添つくりおき比較！時短か安全か

今すぐ楽になりたいけれど、子供の健康を売るような真似はしたくない。

その「親心」を大切にしたまま、最速で解決する方法を教えます。

単なるスペック差ではなく、導入したその日からあなたの家庭に訪れる「平穏な夜」の正体を明かします。

この記事を読み終えた5分後、あなたの心から「献立の悩み」と「食事の不安」が消え、明日からの暮らしが劇的に軽やかになっているはずです。

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきを7項目で比較｜時短を極める「つくりおき」、無添加を極める「シェフ」

家族4人分の食事をガッツリ丸投げして「自分の時間」を最大化したいならつくりおき.jp。

多少の手間やコストをかけてでも「食の安全基準」を極めたいならシェフの無添つくりおきを選べば間違いありません。

【料金比較】トータルコスパで選ぶなら、追加費用ゼロの「つくりおき.jp」が圧倒的！

	つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
プラン内容・料金	4人前×3食：9,990円 4人前×5食：15,960円	3人家族×2食：4,838円 4人家族×3食：12,990円
送料	込み	990円/回
1食あたりの料金	798円～	806円～

つくりおき.jp：1食798円〜！送料込みの明朗会計で家計管理のストレスを解消

つくりおき.jpには、食数に応じて次の2種類の料金プランがあります。

週3食プランは2～4人世帯、週5食プランは4人世帯以上におすすめです。

1食あたりの料金は週5食プランで798円、週3食プランで832円となっています。

送料込みの料金プランなので、支払い額がわかりやすい点が特徴です。

シェフの無添つくりおき：1食806円〜！送料990円を含めた「1回あたりの総額」に注目

シェフの無添つくりおきには、次の2つのプランが用意されています。

食卓サポートプランは1食あたり806円、食卓おまかせプランは1食当たり1,082円です。

上記料金の他に、1回の注文ごとに990円の送料が発生します。

初回は食卓サポートプランが33%、食卓おまかせプランが24%オフとなるのでお得に利用可能です。

【消費期限】週後半のピンチを救うのは「つくりおき.jp」！冷蔵4日間の余裕が心のゆとりを作る

	つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
消費期限	4日	3日 ※一部エリアは2日
冷凍保存	可能 ※一部のメニューは不可	可能 ※一部のメニューは不可

つくりおき.jp：冷蔵で4日間キープ！金曜日の「あと一品」までプロの味で完結

つくりおき.jpの消費期限は、届いた日から冷蔵で4日です。

ラベルに冷凍不可と表記されている料理以外は、すべて冷凍保存にも対応しています。

5食プランの場合でも消費期限は4日間なので、食べきれない分は冷凍保存しましょう。

冷凍する際は、味を落とさないためにも可能なかぎり早く凍らせるのがおすすめです。

シェフの無添つくりおき：冷蔵で3日間！鮮度と美味しさを最優先したプロのこだわり期限

シェフの無添つくりおきの消費期限は、届いた日から冷蔵で3日です。

一部エリアは、届いた日から冷蔵で2日となるので、注文の前に確認しておきましょう。

一部メニューを除き冷凍保存にも対応しているので、消費期限内に食べきれない分は冷凍しましょう。

【配送エリア】お住まいの地域は大丈夫？対応範囲は「シェフの無添つくりおき」がやや広い

	つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
配送エリア	東北～関西地方の26都府県 ※離島など一部地域を除く	日本全国 ※北海道・沖縄・一部地域を除く
置き配	不可	不可

つくりおき.jp：43都府県に対応！主要都市を網羅する利便性

つくりおき.jpは、東北～九州の43都府県が配送エリアです。

具体的には、次の都府県に対応しています。

配送エリアは順次拡大中です。

品質維持と防犯の観点から置き配には対応しておらず、受け渡し方法は手渡しとなります。

パワーシールとは食材の酸化を抑制するパッケージ技術を用いた商品です。
東京23区を除いたエリアに提供されます。

シェフの無添つくりおき：北海道・沖縄を除くほぼ全国！地方の共働き世帯の強い味方

シェフの無添つくりおきは、北海道・沖縄・一部地域を除いた全国が配送エリアです。

配送可能かどうかは、公式サイトで郵便番号を入力すると確認できます。

つくりおき.jpと同様に置き配には対応していないので、対面での受け取りが必要です。

【注文のハードル】お試しプランは両社なし！ただし「1回のみのスポット利用」でリスクゼロ

	つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
お試しプラン	なし	なし

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきのどちらもお試しプランは用意されていません。

お試しで1回だけ利用したい場合は、初回注文後に解約や定期配送の休止手続きを行いましょう。

シェフの無添つくりおきは、初回限定で送料無料かつ最大33%オフとなります。

どちらのサービスも休会や解約で違約金は発生しないので、気になる方は気軽に試してみましょう。

【食材の産地】「産地へのこだわり」で選ぶなら、中国産不使用を貫くシェフの無添つくりおき

	つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
食材の産地	国産 中国を含む外国産食材	原則「中国産不使用」

つくりおき.jp：独自の厳しい安全基準をクリアし、納得のコスパと品質を両立

つくりおき.jpは、時期に応じて安全でお値打ちな食材を使用している点が特徴です。

国産を基本として、次のような外国産の食材も使用されています。

産地は固定されていないので、上記の食材産地はあくまで参考としてください。

輸入食品であっても、国産食品と同様に日本の食品衛生法の基準が適用されるため、安全性の違いはほぼありません。

食品の安全性は、食品衛生法によって輸入食品でも国産品でもまったく同じ基準（残留農薬、食品添加物、微生物など）が適用される。
→国内で流通している食品は、輸入食品も国産品でも安全性は同じ。
＊たとえば、中国で日本へ輸出される食品は、土づくり、ほ場、運搬、製造、出荷まで工程ごとに厳しく管理されている。中国国内で流通する食品（中国の基準に従うもの）とは、別のもの

引用：厚生労働省HP（2017年「輸入食品の安全性確保に関する意見交換会」資料3）

産地に強いこだわりがなく、コストパフォーマンスを重視したい方は、つくりおき.jpを検討してみましょう。

シェフの無添つくりおき：原則「中国産不使用」を宣言！子供の口に入れるものだからこその選択

シェフの無添つくりおきも、つくりおき.jpと同様に、時期に応じて最適だと考えられる食材を使用しています。

つくりおき.jpとの大きな違いは、原則「中国産不使用」を掲げている点です。

食材の産地につきましては、食材ごとに明確な基準を設けておりませんが、メニュー内容や時期などを考慮し、時々に最適だと考えられる食材を仕入れております。
仕入れる食材は残留検査などで合格したものですので、安心できる食材を使用しております。
原則「中国産不使用」での製造を進めて参りますが、一部中国でしか仕入れが難しい食材や、製造工程や生育環境の安全性が確認できた食材につきましては、今後使用する可能性がございます。
（例えば、「花椒」や「山椒」などの香辛料がございます。）
使用させて頂く際は事前に、使用の理由やどのような環境で作られた食材であるのかをお客様にWEBサイトを通して公開させていただきます。

引用：シェフの無添つくりおき公式サイト

中国産以外の輸入食材を使用する際も、すべてが残留検査などを通過しており、安全に非常に配慮されています。

中国産食材の使用が気になる方や安全性を重視する方は、シェフの無添つくりおきを試してみましょう。

【添加物】どちらも家庭料理と同じ安心感！「天然由来」か「完全不使用」かのこだわりで選ぶ

	つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
添加物の使用	天然由来の添加物のみ	添加物不使用

つくりおき.jp：調理過程では天然由来のみ使用！お母さんの手料理と同じ安心感を再現

つくりおき.jpは、天然由来の添加物のみキッチンで使用しています。

成分表示表に表記されている添加物の多くは、食品の製造過程や加工品に含まれるものです。

実は「つくりおき.jp」のお料理は、天然由来の添加物以外はキッチンでは添加しておりません。

添加物は基本的に使用せず、一部のお料理で使用する場合も寒天など天然由来のものだけを用いています。成分表示に表示されている添加物の多くは、調味料や加工品にもともと含まれているものです。

引用：『つくりおき.jp』交換日誌 第125号

料理酒に含まれる酸味料や、豆腐を製造する際に使用される凝固剤なども成分表示表には表示されています。

気になる方は公式サイトのメニューブログに成分表示表が掲載されているので、確認してみましょう。

シェフの無添つくりおき：食品製造に不可欠なもの以外は一切不使用！無添加の極致へ

シェフの無添つくりおきは、徹底的に添加物不使用にこだわっています。

実際に公式サイトのメニュー例を見てみると、水酸化Caと塩化マグネシウム（にがり）を除き、すべてが添加物なしと表記されていました。

食品の製造過程で使用される添加物を除いて、シェフの無添つくりおきのメニューには基本的に添加物は含まれていません。

宅食サービスのメニューに含まれる添加物が気になるという方には、シェフの無添つくりおきがおすすめです。

水酸化Caはこんにゃくやしらたきなどの製造過程で、原料のこんにゃく芋を固めるために使われます。
塩化マグネシウム（にがり）は豆腐の製造に不可欠な凝固剤です。

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきの比較で気になる「味とボリューム」

毎日食べるものだからこそ、味付けが好みに合うか、そして家族全員がお腹いっぱいになれるかは非常に重要ですよね。

ここでは、実際に食べた人が感じる「満足度」の核心に迫り、それぞれの個性を深掘りしていきます。

つくりおき.jpの味付けと満足感

つくりおき.jpは、お子様から大人まで誰もが「美味しい」と感じるような、馴染みのある味付けがベースになっています。

野菜がたっぷり使われており、一食で多品目を摂取できるため、栄養バランスへの満足度が非常に高いのが特徴です。

• 子供が喜ぶメニュー：ハンバーグや煮物など、子供がパクパク食べる工夫があります。
• 副菜のバリエーション：メインだけでなく、副菜の味のバリエーションも豊富です。
• お腹いっぱいのボリューム：3人前プランでも、副菜を含めるとかなりの食べ応えがあります。

「今日の夕飯、足りるかな？」という不安を感じさせない、どっしりとした安心感があるのがつくりおき.jpの良さですね。

シェフの無添つくりおきの味付けと洗練された風味

シェフの無添つくりおきは、無添加ゆえの「優しく、深い味わい」が最大の魅力です。

化学調味料の刺激がないため、素材本来の甘みや出汁の香りが際立ち、食べ終わった後の体が軽く感じるという声も多いですよ。

1. 出汁を活かした和食：繊細な味付けで、素材の良さを引き立てています。
2. スパイス香る洋食：添加物に頼らず、ハーブやスパイスで奥行きを出しています。
3. 上品なポーション：量はつくりおき.jpに比べると控えめですが、質への満足感が勝ります。

「少量でも質の良いものを、ゆっくり味わって食べたい」という、大人の女性の感性に響く仕上がりになっています。

家族構成から選ぶボリュームの比較

家族の人数や、お子様の年齢によって「最適な量」は変わります。どちらのサービスが今のあなたの家庭にフィットするか、表で見てみましょう。

家族構成	つくりおき.jp（推奨）	シェフの無添つくりおき（推奨）
大人2人＋子供2人	5人前プランが安心	2セット注文が必要かも
大人2人＋小さな子供	3人前プランでぴったり	1セットでちょうど良い
夫婦2人暮らし	余るくらいの余裕あり	最後まで飽きずに完食できる

「食べ盛りの子がいるならつくりおき.jp」、「健康管理を重視する少人数世帯ならシェフの無添つくりおき」という傾向がはっきり見えてきます。

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきの比較：添加物へのこだわり

健康を意識するあなたにとって、添加物の有無は最も気になるポイントのひとつではないでしょうか。

「完全に無添加」を目指すのか、「許容範囲で便利さを取る」のか、その違いを整理しました。

シェフの無添つくりおきが誇る「完全無添加」への執念

シェフの無添つくりおきは、キャリーオーバー（原材料に含まれる添加物）を含め、製造工程で添加物を一切使用しないことを徹底しています。

これは非常に高い技術と手間が必要なことであり、一般的な宅配サービスではなかなか真似できない領域です。

• 4つの不使用：保存料、着色料、香料、化学調味料はすべて使いません。
• 原材料の厳選：醤油や味噌などの基礎調味料も、昔ながらの製法のものを選んでいます。
• 安心の食育：舌が敏感な時期のお子様に、本物の味を教えることができます。

「これ以上ない安心を食卓に届けたい」という願いがあるなら、迷わずこちらを選ぶべきと言えるでしょう。

つくりおき.jpの添加物に関する考え方

一方のつくりおき.jpは、決して「添加物だらけ」というわけではなく、家庭のキッチンにあるような調味料を中心に作られています。

ただし、大量調理や配送の都合上、必要最低限の範囲で添加物が含まれる食材を使用する場合があることを公表しています。

1. 家庭料理の基準：過剰な添加物は避け、自然な味を目指しています。
2. 情報の透明性：メニューごとに原材料をしっかり開示しているので、納得して選べます。
3. バランス重視：安全性を保ちつつ、誰もが手に取りやすい価格と品質を維持しています。

「神経質になりすぎず、スーパーの惣菜よりはずっと安心なものを」というスタンスの方に、心地よくフィットします。

消費期限の短さと安全性についての比較

添加物が少ないということは、それだけ「鮮度が命」であるということでもあります。

両サービスの消費期限を比較することで、どれだけ新鮮な状態をキープしているかが見えてきます。

サービス	消費期限（到着後）	保存のポイント
つくりおき.jp	4日間程度	冷蔵庫の奥など温度変化の少ない場所へ
シェフの無添つくりおき	3日間程度	到着後すぐに冷蔵し、早めに食べる

どちらも「保存料に頼っていない証拠」として、期限は短めに設定されています。

「週末にまとめて食べ切る」など、ご自身の生活スケジュールと照らし合わせて検討してみてくださいね。

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきの比較：料金とコスパの真相

家計を預かる身としては、いくら質が良くても継続できる価格でなければ意味がありません。

1食あたりの単価や送料など、目に見えないコストも含めて「本当のお得感」を分析していきましょう。

つくりおき.jpのプラン料金と家計への影響

つくりおき.jpは、まとめて届くボリュームに対しての価格設定が非常にリーズナブルです。

特に4人家族向けのプランでは、1食あたりのコストをかなり抑えられるため、自炊と比べても納得感があります。

• 週3食プラン（3人前）：約9,000円〜（1食あたり約1,000円）
• 週5食プラン（4人前）：約15,000円〜（1食あたり約750円）
• 送料の有無：自社配送エリアであれば、送料込みの価格で分かりやすいです。

「家族全員でお腹いっぱい食べて、この価格なら安い」と感じるユーザーが多いのがつくりおき.jpの強みです。

シェフの無添つくりおきの料金設定と付加価値

シェフの無添つくりおきは、希少な「無添加食材」を使用しているため、つくりおき.jpに比べると少し割高に感じるかもしれません。

しかし、外食で無添加の料理を食べるコストを考えれば、自宅でこのクオリティを味わえるのは破格だと言えます。

1. 基本セット（2〜3人前）：約5,000円弱（＋送料）
2. 初回限定キャンペーン：初めての方向けに、試しやすい割引が用意されていることが多いです。
3. こだわりの対価：原材料の安心感とプロの味を「保険」や「投資」と考える方に支持されています。

「健康への投資として、質の良いものを適量選ぶ」という考え方の方には、むしろ安く感じられるはずです。

長期利用で考えたい「隠れたコスト」の比較

単なる商品代金だけでなく、注文の手間やキャンセルのしやすさも、忙しい女性にとっては大切な「コスト」の一部です。

項目	つくりおき.jp	シェフの無添つくりおき
注文方法	LINEで完結（非常に手軽）	専用マイページから
変更の柔軟性	締め切り前なら簡単に変更可	定期便のスキップ機能あり
メニューの選択	お任せ（選ぶ手間なし）	基本はお任せ（一部選択可）

「LINEひとつで全てが終わる手軽さ」を求めるならつくりおき.jp、「より丁寧な管理」を好むならシェフの無添つくりおきが向いています。

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきの比較：使い勝手と利便性

どんなに美味しくても、注文や受け取りが面倒だとストレスになってしまいますよね。

働く女性や子育て中のママが、「これなら続けられる！」と思えるポイントを比較しました。

つくりおき.jpのLINE連携による圧倒的な楽さ

つくりおき.jpの最大のメリットは、多くの人が毎日使う「LINE」だけで全てが完結することです。

新しいアプリを入れたり、複雑なパスワードを覚えたりする必要がなく、隙間時間にササッと操作できるのが本当に助かります。

• 通知が届く安心感：締め切りや配送予定がLINEで届くので、うっかり忘れを防げます。
• 直感的な操作：アンケート形式で好みを伝えたり、スキップしたりするのが非常に簡単です。
• カスタマーサポート：何か困った時もLINEで気軽に相談できるのが心強いですね。

「スマホの操作に時間をかけたくない！」という多忙なあなたにとって、この手軽さは何物にも代えがたいはずです。

シェフの無添つくりおきのコンパクトな収納性

シェフの無添つくりおきは、パッケージが非常にコンパクトに設計されており、冷蔵庫の場所を取らないのが嬉しいポイントです。

無添加なので早めに食べる必要がありますが、庫内を圧迫しないので、他の食材との共存がしやすいのです。

1. スリムな容器：重なるように設計されており、立てて収納することも可能です。
2. ゴミが少ない：環境に配慮した簡素ながらもしっかりとした梱包が好印象です。
3. 一回使い切りの量：余って冷蔵庫にいつまでも残る、という心配が少ないです。

「冷蔵庫がいつもパンパンになりがち」という家庭では、このコンパクトさが大きなメリットになります。

配送の受け取りに関するユーザーの口コミ比較

直接手渡しで受け取るのか、置き配ができるのかは、不在がちな方にとって死活問題ですよね。

サービス	受け取り方法の柔軟性	口コミの傾向
つくりおき.jp	自社便エリアは保冷バッグでの置き配可	「夜遅くても安心」「対面不要が楽」
シェフの無添つくりおき	ヤマト運輸のクール便（対面・不在票）	「新鮮な状態で届く」「再配達の手間が少し」

「置き配で時間を気にせず受け取りたい」ならつくりおき.jpの自社便エリアが最強ですが、「ヤマトさんの信頼感で受け取りたい」という方も多いです。

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおき、あなたに合うのはどっち？

ここまで様々な角度から比較してきましたが、最終的には「今のあなたの優先順位」が答えになります。

迷っているあなたの背中を優しく押すために、タイプ別の診断を用意しました。

つくりおき.jpがおすすめなのはこんな人！

つくりおき.jpは、「とにかく日々の食事作りの負担を物理的に減らし、家族を満足させたい」という方に最適です。

• 食べ盛りの子供がいる：ボリュームと栄養の両立を求めている。
• 自炊をほぼゼロにしたい：週5食プランなどをフル活用して、料理から解放されたい。
• LINEの手軽さを重視する：煩雑な手続きを避け、直感的にサービスを使いこなしたい。

「家族の笑顔も大事だけど、自分の休息時間も同じくらい大切にしたい」と願うあなたに、つくりおき.jpは最高のギフトになるでしょう。

シェフの無添つくりおきがおすすめなのはこんな人！

シェフの無添つくりおきは、「量は少なくてもいいから、とにかく安全で質の高い食事にこだわりたい」という方にぴったりです。

• 添加物を極力避けたい：自分や家族の体調管理のために、無添加を徹底したい。
• 美食家な一面がある：プロのシェフが作る、繊細で奥深い味を楽しみたい。
• 少人数で暮らしている：夫婦2人や小さな子との3人家族で、美味しく完食したい。

「食べることは生きること。だからこそ、最高に安心なものを口にしたい」というあなたの高い意識に、このサービスは応えてくれます。

迷った時の「賢い併用・お試し」プラン

どうしても決められない時は、両方の「初回特典」を使って、実際に食べてみるのが一番の近道です。

意外にも「子供はつくりおき.jp、親はシェフの無添つくりおきが好き」という結果になることもあるんですよ。

1. まずは初回割引を活用：どちらも初めての方向けのお得なプランがあります。
2. 隔週で交互に頼む：飽きを防ぎながら、それぞれの良さを楽しむ贅沢な使い方です。
3. ライフイベントに合わせる：仕事が猛烈に忙しい週はつくりおき.jp、健康診断前はシェフの無添つくりおき、と使い分けるのも賢い選択です。

「正解はひとつじゃない」ので、その時々のあなたの心と体の声に耳を傾けてみてくださいね。

つくりおき.jpとシェフの無添つくりおきを比較してわかった成功のコツ

サービスを導入した後に「思っていたのと違った」とならないために、知っておくと得をする小さなコツをお伝えします。

これらの工夫ひとつで、毎日の食卓がさらに輝きを増すはずですよ。

副菜の使い回しで「脱・マンネリ」を実現する方法

どちらのサービスも、メイン料理だけでなく副菜が非常に充実しています。

これらをそのまま出すだけでなく、少しだけアレンジすることで、さらに「手作り感」と「楽しさ」を演出できます。

• 器にこだわる：届いた容器のままではなく、お気に入りのお皿に盛るだけで満足度が2倍になります。
• 少しだけプラスアルファ：届いた和え物にゴマを振ったり、サラダにナッツを加えたりするだけで、あなた流の味に。
• お弁当への活用：夕食だけでなく、翌朝のお弁当の隙間に入れることで、朝の時間にも余裕が生まれます。

「手抜き」ではなく「賢い選択」をしている自分を、ぜひ誇りに思ってください。

配送サイクルの調整で無駄をなくす

どちらのサービスも、定期購入が基本ですが、「お休み（スキップ）」が非常に簡単にできるのも良いところです。

冷蔵庫の状況や、外食の予定に合わせて柔軟にコントロールすることが、長く続けるための秘訣です。

1. カレンダーと照らし合わせる：お出かけの予定がある週は、早めにスキップの手続きを。
2. 冷凍保存の活用：基本は冷蔵ですが、どうしても食べ切れない時は早めに冷凍できるかチェック（公式の推奨に従ってください）。
3. 無理に続けない：疲れた時のためのサービスなので、管理がストレスになったら一度お休みしてリフレッシュしましょう。

「サービスに使われるのではなく、あなたがサービスを使いこなす」という姿勢が大切です。

家族のフィードバックを大切にする

食卓を囲む家族の感想は、サービスを継続するかどうかの貴重な判断材料になります。

「これ美味しいね！」「次はあっちの味が食べたいな」という会話が増えること自体、食卓にゆとりが生まれた証拠です。

• 子供の反応を見る：どのメニューが人気だったかメモしておくと、プラン選びの参考になります。
• パートナーと相談：家計とのバランスについて、定期的に話し合ってみましょう。
• 自分の体調に聞く：食べた後の体の調子や、気分の良さを一番の基準にしてください。

あなたの心が一番穏やかでいられる選択こそが、家族にとっても最善の選択になるのです。

シェフの無添つくりおき・つくりおき.jpに関する、よくある質問

【比較まとめ】4人家族なら「つくりおき.jp」、3人家族や無添加の質を極めるなら「シェフの無添つくりおき」

ここまで、「つくりおき.jp」と「シェフの無添つくりおき」を7つの項目で徹底比較してきました。

どちらのサービスも、あなたの家事負担を劇的に軽くし、生活を豊かにしてくれる素晴らしいパートナーです。

迷っている時間こそ、もったいないかもしれません。

幸いなことに、どちらのサービスも定期縛りがなく、1回から試せます。

まずは一歩踏み出し、あなたの舌とライフスタイルで、その価値を確かめてみませんか？